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踢毽子能减肥吗?踢毽子主要瘦哪里?
来源:蜜蜂网 2023-02-20 11:44:24

踢毽子能减肥吗?

踢毽子一般是能减肥,但是效果并不是特别的理想,需要长时间的坚持,达到辅助减肥的效果。

踢毽子主要瘦哪里?

踢毽子主要是瘦大腿,一般能够消耗脂肪以及热量,从而可以达到减肥瘦身的效果,另外平时还要改善不良的饮食结构。

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