1、 美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。以下是小编为大家收集的广东炖汤食谱大全,仅供参考,欢迎大家阅读。
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2、 清炖乌鸡汤
3、 主料:乌鸡1只香葱2棵生姜1小块。
4、 调配料:料酒2小匙精盐2小匙味精1小匙。
5、 制作过程
6、 乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水。
7、 把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、味精即可。
8、 原盅炖北菇
9、 材料:北菇40克、鸡骨40克、葱1条、生姜2片。
10、 功效:北菇含丰富蛋白质,粗纤维和维生素能增强机体对肿瘤的免疫力,能刺激机体产生一种干扰素,可干扰带病毒的.蛋白质合成,北菇中丰富的各种酶素,可帮助人体协调新陈代谢。
11、 杜仲肉菘蓉煲猪骨汤
12、 材料:杜促45克、肉菘蓉30克、猪骨或瘦肉。
13、 功效:作用是健筋骨,杜仲补肝肾,强筋骨,用于肾虚腰痛,筋骨无力,肉菘蓉具有滋肾壮阳,补益精血作用,有沙莫人参的美称,对腰椎患者有很好的食疗作用。
14、 莲藕红豆白鸽汤
15、 材料:莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。
16、 功效:莲藕生津止渴,清热除烦,养胃消食,养心生血,调气舒郁,补心补虚,白鸽补中益气,滋阴养肾,鱿鱼干补血敛阴补肝强肾,红豆养血和气利水除湿,红枣补气补血健脾胃
17、 火麻仁瘦肉汤
18、 材料:火麻仁30克、瘦肉400克、生姜3片、葱2条。
19、 功效;火麻仁能润肠,体润能去燥,专利大肠气结,便秘,凡老年血液枯燥,产后气血不顺,病后元气未复等有治疗作用,所含的蛋白质,胆碱,维生素等能滋阴养血。
20、 新鲜霸王花猪展汤
21、 材料:鲜霸王花400克、红枣6个、猪展500克、生姜3片。
22、 功效:霸王花又名剑花,生味甘凉,归肺、胃经、有清热痰,除积热之功,用来煲猪肺,可以清肺热,养肺气,消肠积滞,除口气臭秽的作用。
23、 核桃淡菜番鸭汤
24、 材料:核桃8个、白果50克、莲子50克、淡菜100克、红枣5个,番鸭肉500克。
25、 功效:番鸭性平凉味甘咸,能补中益气,温中暖下,此汤有补肾纳精,聚气强阳作用。
26、 党参北芪茨实淮山煲瘦肉或煲鲫鱼或煲山斑鱼汤
27、 材料:党参、茨实、北芪、淮山、瘦肉、或山斑鱼。
28、 功效:对春秋季经常喉咙痛,冬季经常感冒,咳嗽有保健治疗作用。
29、 萝卜滚鳕鱼汤
30、 材料:萝卜500克、鳕鱼300克、生姜3片、芜茜2棵、葱2棵。
31、 功效:萝卜有顺气消食,生津开胃,润肺化痰,养血润肤,助消化,鳕鱼滋阴养血补肾益精。
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